Pilates, Yoga Montpellier

Le mouvement source d'épanouissement

Yoga, Gym Pilates sur Juvignac et Montpellier

 


 

 

Professeur certifiée en Yoga, Yoga thérapeutique Hormonal, Pilates et Danse, je vous accueille sur ce site pour vous présenter mon programme d'enseignements à Montpellier, et Juvignac.

 

Je vous propose, avec comme trait d’union le yoga et la danse, d'explorer les différents aspects de la conscience et du mouvement, d'aller à la recherche de votre nature intérieure, comme un mode de vie, un état d’être, pour ce que sont ces activités dans leurs formes globales : créatrices d’unité.

 

 

 Yoga Montpellier

 

 

HATHA-YOGA: Postures (Asana), Souplesse, Méditation, Pranayama (Respirations) … Cours hebdomadaires de yoga d'1h30min à Juvignac.

 

 

PILATES: Corrections posturales, rééquilibrages musculaires, assouplissements, détente... Cours hebdomadaires de Fitness Pilates d'1h15min à Juvignac et Montpellier.

 

                                   

 

 

                                                      yoga montpellier

 


 

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Il y aura cours la première semaine des vacances scolaires d'Octobre, soit du 21 au 25 octobre, à JUVIGNAC UNIQUEMENT