Yoga, Gym Pilates, Danse sur Montpellier et ses environs
Professeur certifiée en Yoga, Yoga thérapeutique Hormonal, Pilates et Danse, je vous accueille sur ce site pour vous présenter mon programme d'enseignements à Montpellier, et Juvignac.
Je vous propose, avec comme trait d’union le yoga et la danse, d'explorer les différents aspects de la conscience et du mouvement, d'aller à la recherche de votre nature intérieure, comme un mode de vie, un état d’être, pour ce que sont ces activités dans leurs formes globales : créatrices d’unité.
HATHA-YOGA: Postures (Asana), Souplesse, Méditation, Pranayama (Respirations) … Cours hebdomadaires de yoga d'1h30min à Montpellier.
YOGA THERAPEUTIQUE HORMONAL FEMININ (Dinah Rodrigues): Correction des déséquilibres hormonaux féminins, troubles liés à la ménopause, problèmes de douleurs menstruelles, fibromes, baisse de la fertilité... Cette enseignement de yoga thérapeutique hormonal vous est proposé uniquement sous forme de stage à Montpellier
FITNESS PILATES: Corrections posturales, rééquilibrages musculaires, assouplissements, détente... Cours hebdomadaires de Fitness Pilates d'1h15min à Montpellier, Juvignac, St Jean de Védas et à Cazilhac dans les Cévennes
DANSE LIBRE (Inspirée de la danse des 5 rythmes): Lacher prise, conscience corporelle, libération et expression de l'être... Cours bi-mensuel de danse extatique à Montpellier
MASSAGE THAILANDAIS TRADITIONNEL (NUAD BO RAN): Soulagement des douleurs articulaires et des tensions musculaires,amélioration de la circulation veineuse et de la mobilité articulaire, détente, souplesse... Massage d'1h30min à St Georges d'Orques
